Wenig Selbstbewusstsein / Selbstsicherheit? Oder schon eine „selbstunsichere Persönlichkeitsstörung“?! Hin und wieder bemerkt jeder im Alltag, dass er sich einer Sache nicht sicher ist oder dass er in größere Zweifel gerät. Manchmal festigen sich die gedanklichen Strukturen so, dass es schwer fällt, einen Weg zum Entkommen zu finden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, etwas dagegen zu … Selbstunsichere Persönlichkeitsstörung bzw. „selbstunsicher-vermeidende Persönlichkeitsstörung“ weiterlesen →
Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen gehören eher zu den „stillen“ psychischen Störungen, denn anders als die hyperkinetischen Störungen wie z. B. das ADHS und Störungen des Sozialverhaltens werden Angststörungen bei Kindern von der Umgebung kaum wahrgenommen. Das mag auch der Grund dafür sein, dass Kinder mit Angststörungen deutlich weniger in Behandlungseinrichtungen als Patienten auftauchen als … Ein Kapitel für sich – Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen weiterlesen →
Was Angst durch Mobbing am Arbeitsplatz mit uns macht, und was wir tun sollten… Mobbing ist ein Phänomen, das in Deutschland in den letzten Jahren stetig zugenommen hat. In einer Studie des „Bündnisses gegen Cybermobbing“ gab jeder dritte Erwachsene an, in seinem Leben – online oder offline – bereits davon betroffen gewesen zu sein. Am … Mobbing und unsere Psyche weiterlesen →
Sind Sie „immer“ oder häufig gereizt? – Eine leicht erhöhte Reizbarkeit ist oftmals Einflüssen wie schlechtem Schlaf, Mineral- oder Vitamindefiziten, hormonellen Dysbalancen, Wetterfühligkeit, Stress und Sorgen oder anderen Einflüssen zuzuschreiben, die uns momentan stressen oder überfordern. Auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Allergien, Verspannungen oder Rückenschmerzen können Menschen reizbarer machen. Eine dauerhaft erhöhte Reizbarkeit und Gereiztheit … Immer gereizt? – Umgang mit Gereiztheit, Ursachen erhöhter Reizbarkeit weiterlesen →