Angstbewältigung & Angstbewältigungsstrategien Bei Ängsten werden körperliche Symptome als drohende Gefahr wahrgenommen (Vgl. Müller et al., Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie; 2015, S. 131). Schon Epiktet, griech. Philosoph 50-138 n. Ch. erkannte: „Nicht die Dinge an sich beunruhigen den Menschen, sondern seine Sicht der Dinge.“ Eben an dieser Tatsache setzen die Angstbewältigungsstrategien an. Ängste sind bis … Angstbewältigung: Angst bewältigen mit den richtigen Strategien weiterlesen